Gruppenkurse
Bodyforming
Der Klassiker um deinen Körper gezielt so zu formen wie es dir gefällt.
Mit gezielten "Bauch-Beine-Po-Übungen" achten wir darauf auch die inneren, stützenden Muskeln mit einzubeziehen und somit den Halt und die Form zu stabilisieren.
Willst du deinen Formen und Kurven die Richtung vorgeben. Dann bist du hier richtig!
Zumba
Die Kombination aus internationalen Tänzen und klassischen Aerobic Elementen gepaart mit mitreissender Musik - das Rezept für gemeinsame Bewegung in euphorischer Stimmung.
Hast du Lust sportliche Aktivität und pure Lebensfreude zu vereinen? Dann bist du hier richtig!
Piloxing
Eine energiegeladene Mischung mit Elementen aus dem Boxen, Pilates und Tanz.
In dieser speziellen Form des Intervalltrainings wird dein komplettes Kardiosystem, die tiefliegenden Muskeln und die Hirnhälften gefordert.
Hast du das Bedürfnis den Alltagsstress in pure Energie umzuwandeln und dich so richtig auszupowern? Dann bist du hier genau richtig!
Powerzirkel im STUDIO
Gemeinsam haben wir mehr Power!
30 Minuten Zirkeltraining mit Freunden, Bekannten und Fremden, toller Musik und Freude an der Bewegung.
Bist du besser motiviert in der Gruppe zu zirkeln? Dann mach mit beim Powerzirkel!
Für alle Kurse gilt:
-1x Schnuppern gratis
-keine Vorkenntnisse nötig
-keine Grundkondition nötig
-Einstieg für jedes Sport-Level möglich
Mitnehmen:
-bequeme Trainingskleidung
-Innenturnschuhe
-ein Badetuch
-Wasserflasche